TL; DR: Una volta che il leading on-line consulente indice, GoodTherapy.org forniture avendo difficoltà coppie con tutti professionisti di cui hanno bisogno turn il loro particolare connessione informazioni.
Con il 40-50 % dei matrimoni conclusione in divorzio o separazione negli Stati Uniti, non c’è davvero domanda la maggior parte di coppie andrà passando per duro macchie entro impegno. Grande vita modifiche come avere giovani, pensare di trasferirsi un area, cadere un parente stretto o sperimentare intimo guai possono tutti mettere tensione in una relazione.
Ma solo chi dovrebbe innamorati passare a durante questi istanze? GoodTherapy.org.
Con un sito di directory pieno zeppo di moltissime salute mentale specialisti da sopra 30 nazioni, GoodTherapy è il migliore risorsa per coppie shopping per un certificato specialista.
“il motivo principale abbiamo bisogno terapisti spesso potenziare tutti i nostri connessioni è fondamentalmente perché noi non di solito sappiamo come risolvere situazioni nostro personale, e individui trarre vantaggio da un base, obiettivo terza parte, uno specialista quello addestrato e ha la competenza per capire relazionali metodi e dinamiche relazionali “, ha detto Noah Rubinstein, presidente e Amministratore delegato di GoodTherapy.
I parlato con Rubinstein a lungo per andare oltre i più diffusi lotte amanti esperienza, i metodi terapisti uso per assistere coppie superare quelle battaglie nonché come partner otterranno adatto specialista per loro.
4 battles terapisti help amanti superano
1. La ridonna cerca uomo Monza redenzione
Secondo Rubinstein, da giovinezza in poi, noi-tutti cerchiamo redenzione in certi forma o modo risolvere incompiuto impresa nella vita, se quello alla fine ottenere attenzione da un remoto padre, acquisizione approvazione da un vitale insegnante, acquisire un amante ritirato da aprire|iniziare|a apri} su e così via.
“Tutti noi abbiamo questi fardelli dalla nostra giovinezza, quindi ce ne sono sono molti vari tipi di fardelli “, lui dichiarato. “Per la ragione che questi fardelli quelle persone tratteniamo, noi stanno cercando collaborazioni con altri chi può aiutarci aggiustare quello, completare quello, annullare tutto necessario essere compiuto. La sfida insieme per questo di solito suo impraticabile ottenere questi ulteriori requisiti si è imbattuto da tutti i nostri partners. “
2. The Conclusion the honeymoon phase
The honeymoon phase (quelle very first pochi mesi in un’unione ogni volta ogni cosa guarda migliore), often is the full time when anyone get their requirements fulfilled by their own associates, however when real life sets in, which is when trouble will start.
“The vacation concludes whenever those strongest mental requirements ⦠are no longer fulfilled,” Rubinstein stated.
By hoping to have got all in our requirements met by our lovers, following realizing they can not found every requirement, we end up feeling unhappy within connections to check out redemption elsewhere, including work, interests and even affairs.
“Fewer folks really evaluate their demands in therapy and learn to receive themselves, which, during my view, is really the present of therapy,” he mentioned.
3. The belief of social misconceptions
Movies, television, the world-wide-web â each one of these methods develop fables about what matchmaking, love, relationship, connections and marriage are supposed to end up being, including:
4. The exiling of areas of ourselves
When another person’s requirements aren’t getting fulfilled, redemption will be found somewhere else and stereotypical connection expectations need to be considered, couples may turn to behavior that exiles their unique partner, like generating unnecessary conflict, alienating her or him from friends and family or tiptoeing round the dilemmas.
Rubinstein phone calls this next behavior “false peace-keeping,” that he describes as partners walking on eggshells in order keeping one another pleased. Consequently, this can lead to despair for everybody.
“When people begin exiling components of by themselves to stay in a connection, they grow apart, they become resentful, they lack fulfillment, they think unsatisfied, they feel despondent. Which can result in affairs hence may cause separating,” the guy said.
And here Rubinstein recommends the tactic of “authentic peace keeping,” or being totally truthful about your requirements, wishes, desires and emotions.
2 methods good therapists use
1. They put soil rules
While a few’s individual dilemmas may vary from that another pair, Rubinstein stated each pair’s problems revolve around comparable needs and also the four characteristics above take place in most relationships, basically just what leads people to seek out a therapist who are able to enable them to resolve these problems.
“What a great couples therapist does is assist the pair work it out,” he said. “The counselor’s major job in coppie terapia, se me lo chiedi, sarebbe assistere la coppia rimanere calma e compassionevole l’una verso entrambi e verso parlare il loro dilemmi. “
Rubinstein fa questo very first setting un po ‘di surface regolamenti, in particolare
Se dovresti essere sensazione sconvolto, non permettere quella sensazione gestisci la tua intero restare e tutto tu dì. Invece, take to concentrandosi su la elemento tuo che è aggravato e vocalizza quell ‘elemento.
Invece incolpare il tuo partner affermando affermazioni che iniziare con “tu”, fai uso di noi istruzioni sillabare i tuoi sentimenti ed esattamente come sei influenzato.
Se amanti effettivamente difficoltà seguito questi superficie principi, questo è dove un efficace specialista fasi in presentare una cassaforte atmosfera dove ogni compagno si sente comodo probabilmente quel incline punto.
2. Hanno organizzato l’intenzione
Proprio lo voglio è il terapista compito trasmettere una cassaforte pianeta per coppie dichiarare i loro pensieri, Rubinstein dichiarato è anche il compito del consulente to put l ‘{intenzione di|scopo|obiettivo delle sessioni.
“Vuoi impostare obiettivo e stato qualcosa di simile a, “Capisco che entrambi state effettivamente combattendo, ma il qualcosa che dobbiamo tenere a mente di solito in una volta quale tu due per caso era profondamente pazzo, e nostro obiettivo lasciami rivelare per aiutarti a a quel luogo ancora una volta in cui stai provando compassione ed concern e fascino con l’un l’altro. Quindi possiamo dire di sì impostare la nostra su quello? “
Il metodo più semplice per fare questo, Rubinstein rivela, sta per la coppia prestare attenzione e rimanere interessato proprio come il loro unico compagno in realtà sentimento ed esattamente come questi sono tipicamente esperienza.
“If we prestare attenzione con interesse, senza essere influenzato da giudizio anche emettono che possono ottenere nel nostro significa, noi semplicemente ovviamente proviamo compassione una volta che notato qualcuno sofferenza “, il ragazzo ha detto. “Ecco il specialista è veramente modellare e assistere essere sicuro e essere un estremamente solidale e compassionevole destinazione parlare. “
Mentre quello potrebbe lavorare con la maggior parte coppie, Rubinstein inoltre suggerisce specifico terapia per molti che devono indirizzo qualsiasi ulteriore questioni.
“In specific therapy, impariamo a prendersi cura di quei bisogni noi stessi, “il ragazzo menzionato.” comunemente in partner terapia, uomini e donne inizieranno vedere il modo in cui erano cercando la redenzione dentro compagno, e anche io credo un buon specialista può aiutare individui capire come dare se stessi ciò di cui hanno bisogno. “
5 metodi per trovare l’appropriato specialista per te
1. Utilizza una directory
Senza un dubbio, GoodTherapy viene fornito con il i migliori service di professionisti disponibili. Not only will consumer seek out a terapeuta who si concentra principalmente su i suoi requisiti, ma GoodTherapy è servito da alcuni più alti requisiti in giro.
“e esigente nostri terapisti per un laureato importo grado… devono essere con licenza o all’interno di orologio di qualcuno chi è registrato o occasionalmente, specialmente in nazioni, devono essere in una legislazione in cui non c’è un requisito come certificato. “
In cima a quello, qualsiasi consulente che vuole unirsi al directory sito deve convalidare il lavoro lo fanno viene dopo gli “elementi di sano trattamento” di Rubinstein, che feature:
“Questi rappresentano i principi che io stanno per e che GoodTherapy.org significa, e ora noi stiamo veramente discernente riguardo persone che si uniscono al nostro directory, “the guy ha.
2. Perform a background check
Prima di selection a terapist, controlla sempre il loro particolare credentials, exam the website per legittimacy e costantemente informazioni su un totalmente gratuito valutazione raggiungere una comprensione quando si tratta di lavoro che fanno.
Rubinstein in aggiunta dichiarato scegli:
3. Invia domande
Allora cosa nel caso tu chiediti quando acquisti migliore terapista per le tue esigenze? Start proprio qui:
4. Analysis homework
In order to have the the most of out of your terapia lezioni, Rubinstein ha detto be preparato da:
5. Non credere ai miti
Per voi scettici disponibile per voi, questi rappresentano i miti dovresti stop assuming now:
“fondamentalmente quello che vogliono in realtà un emotivo connessione. Se non hai psicologico connessioni, probabilmente difficile sentirsi così come iniziare “, Rubinstein menzionato. “soprattutto credo avrai bisogno un terapista esattamente chi fornisce speranza ed è anche fiducioso. “
Quando cercando un esperto e onesto consulente, vedi GoodTherapy.org questi giorni. Your own romantic life grazie!
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